{"id":240,"date":"2020-12-09T19:47:42","date_gmt":"2020-12-09T19:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ladietadeldeporte.es\/?p=240"},"modified":"2020-12-14T19:25:38","modified_gmt":"2020-12-14T19:25:38","slug":"la-practica-del-boxeo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ladietadeldeporte.es\/index.php\/2020\/12\/09\/la-practica-del-boxeo\/","title":{"rendered":"BOXEO COMO REMEDIO ANTI-COVID19?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"240\" class=\"elementor elementor-240\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d6e3e7e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d6e3e7e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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que est\u00e1 bastante equilibrado, ya sea para practicarlo en hombre o mujeres.<\/p><p>Podr\u00eda decirse que es un deporte muy completo, donde abarcamos con una amplia serie de ejercicios, donde se trabaja con la isometr\u00eda, abdominales, carrera continua con intervalos de velocidad, saltar a la comba, burles, actividad en sacos de boxeo, coordinaci\u00f3n, rutina de circuitos de rapidez y potencia, sentadillas\u2026etc.<br \/>Todo esto siempre y cuando est\u00e9 dirigido por un profesional.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-88d7f26 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"88d7f26\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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las cuales nos facilitar\u00eda quemar calor\u00edas, ejercitar tu mente, a acabar con el estr\u00e9s y tus malos h\u00e1bitos y hasta aumentar tu seguridad en ti mismo.<br \/>Independientemente de tu seguridad f\u00edsica, nos ayudara a conseguir mayores resultados y progresar cada vez m\u00e1s, con esto quiero recalcar y aclarar que estar\u00edamos practicando un deporte muy din\u00e1mico y que poco a poco ir\u00edamos adoptando mejores sensaciones y evidentemente viendo nuestro progreso cada vez m\u00e1s.<br \/>Como hab\u00edamos dicho antes, es un deporte que nos ayuda a liberar tensiones, aliviar el estr\u00e9s de t\u00fa rutina diaria, descargar energ\u00eda, a llevar mejor tus sentimientos negativos, en conclusi\u00f3n, una satisfacci\u00f3n a nivel personal que con esta rutina de entrenamientos diario en las que se podr\u00eda estructurar de tal forma que entrenaras de Lunes a Jueves y Viernes<br \/>combinarlo con Nataci\u00f3n para mayor rendimiento f\u00edsico, veremos como se podr\u00eda mejorar tu autoconfianza y tu autoestima.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-37473ab\" data-id=\"37473ab\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14def41 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"14def41\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"427\" height=\"640\" src=\"https:\/\/ladietadeldeporte.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/virus-5069623_640.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" 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